部落客開箱分享-如何挑選保健食品?草本之家男方成長日記(60粒-盒)x1盒

2017051206:38



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!肝 檢查 費用

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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高苑工商在4日以56比85輸球、連續2年在四強賽不敵松山高中,賽後教練廖楚翔認為球員並未展現出比對手更為強烈的贏球企圖心,相當惋惜。

「松山對付我們沒有用什麼特別的策略,就只是正常的進攻、正常的防守,但我們就是不如人。」廖楚翔表示:「高中生的比賽比的不是球技、是心理素質。」

「我們贏球的決心不足,沒有像松山一樣有非贏不可的決心。」廖楚翔強調:「當你會覺得非贏不可的時候,每一球、每一波攻防你都會拚死去做好,但我們沒有,3年來都是這樣。」

高苑陣中高三主力球員除了田浩之外,其餘球員國中時並非甲組強權球員,廖楚翔表示這也許是球員們企圖心不足的原因:「可能其他人以前就輸習慣了,沒有經歷過在重要比賽輸球的感覺。」

「我們的球員只是想把球打好而已,沒有必勝的企圖心,所以分數被拉開了就會顯得有氣無力。」廖楚翔表示。

不過相對之下廖楚翔也對子弟兵給予高度肯定,認為以他們過去的經歷而言,連續2年都能打進四強已是相當出色的成績,至於明天的季軍賽,會讓高三球員以「母雞帶小雞」的方式,給予陣中高二B群、高一的球員較多磨練機會。

力拚全場、攻下全隊最高19分的高苑主控田浩,賽後不禁流下難過的淚水、哭紅了眼眶,對於關鍵比賽再度失利,田浩表示:「盡力了,就只有難過而以,和去年相比今年輸球會讓我想更多、更難過。」

季軍戰將是高中生涯最後一場比賽,田浩表示會全力搶勝:「我還是想贏球,要用勝利為自己的HBL生涯畫下句點。」

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三招助你輕鬆“吃掉”眼袋



一、多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物

如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。

二、注意膳食平衡

多攝取膠質和蛋白質,為組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。

三、維持身體正常的新陳代謝

別忽略有利於排出體內多餘水分、消除浮腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏仁等。



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