fb討論- 最佳營養補充品東森推薦營養生活長效型維他命B群(B50) 4入

2017051206:40



為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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鉅亨網記者張欽發 台北台灣薪資水準停滯不前,許多人在春節後有轉換跑道的打算,光學元件廠 2016 年營運轉佳,同時擬訂產能擴充方案,以股王大立光 (3008) 投資 200 億元在台中的擴廠案最受矚目,並釋出多項工作職缺虛位以待中。 大立光位於台中精密機械園區的二廠興建工程今年即完工,大立光執行長林恩平在日前法說會中,針對二廠的投入量產進度指出,將於今年第 3 季起陸續有機具、設備進駐的程序,並且有募集新血,但「就怕人家不願意來」。依照大立光規劃的進度,其設立於台中精密機械園區的台中二廠在第 3 季的設備調校及人員訓練之後,將在第 4 季正式量產。行政院主計總處於 2016 年 11 月 30 日公布台灣人力運用調查統計指出,目前國內的 890.6 萬名受僱勞工中,月薪低於 3 萬元者仍有 327 萬人;而更早之前所公佈的 2015 年工業及服務業每人每月薪資 (含經常性 / 非經常性薪資),中間值則為 4 萬 853 元。顯見台灣的就業環境、薪資水準,在金雞年仍有非常大的進步空間,而就地產業來看,也有積極徵才的動作以迎接市場自底部翻揚,雖然台灣過去兩年處於地產業低迷的環境,永慶房屋集團在去年集團已經提前達成三成市占的年度目標,2017 年集團總銷目標 5000 億元,預計徵才 5000 人,以持續擴大市場占率,並提升其單店人力。信義房屋 (9940) 也在大舉徵才,更請到省話一哥蕭敬騰拍廣告代言,以「5 萬加 5 萬」的洗腦金句,強打新人加入信義房屋 30 天訓練期滿後,若認為自己不適合房仲業想離開時,除了可以拿到當月 5 萬元保障薪資外,信義還會再提供 5 萬元轉職金。該計劃推動一年後,信義房屋統計發現,選擇離開的新人逐漸下降到 12% 以下,顯示年輕族群並非只想短暫獲利賺取 10 萬元,反而發現自己適合這個產業,証明自己想要成為百萬經理人的決心。住商機構副總經理劉明哲表示,想要透過業務工作提高收入,房仲業是最佳選擇之一,房仲業雖然工時長、壓力大,但不動產單價較高,底薪加獎金的制度較易創造高收入,且房仲業不大需要向親友開發,可以在其中享受單純的工作樂趣,無論是甫出社會的年輕人,或是打算二度就業的中年族群,房仲業是一個非常好的表現舞台。



只要用這幾種方法,一周能瘦手臂!只要用這幾種方法,一周能瘦手臂!

1、跪坐姿勢,雙手手肘彎曲,雙手交叉,抱住後腦,腰背挺直,目視前方。

2、右手往下拉,使左手手臂貼近頭部,直到肩胛骨有疼痛感為止。

環繞肩部

1、雙手手肘彎曲,五指併攏,指尖輕輕放在兩側肩膀上,挺胸收腹。

2、手腕轉動,做繞肩運動,注意背後的肩胛骨肌肉也要鍛煉到。重複做3-5次。

細臂式

1、右手往頭頂方向高舉伸直,左手彎曲,抓住右手的手肘處。

2、右手往下放,左手繼續抓住右手,姿勢保持不變。

3、右手收回,彎曲,雙手互相抓住手肘部位。

天線式

1、跪坐姿,雙手合十放於向前,挺胸收腹。

2、雙手往外張開,掌心相對,頭部往上仰,上身略往傾。

蛇伸展式

1、俯臥,雙手伸直放在身體兩側,雙腿伸直併攏,下巴貼地。

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2、雙手在背後反向相握,往上抬起,同時帶動頭部往上抬起,使肩膀離地。然後呼氣,身體落地,反复做5次。

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1、站姿,左腿彎曲,腳掌貼住右大腿的內側,若無法取得平衡,可用單手扶住左腳。

2、待身體平衡後,雙手鬆開,挺直背部,慢慢往頭頂上方舉起,盡量往上伸,在頭頂處合攏。
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